Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 117.76g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Млада Молоко 2,5%, Минтай. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Кнели Куриные, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Млада Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|