Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3123 kcal
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Fat: 82.96g | Prot: 185.75g | Carbs: 415.90g.
Breakfast: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Semente de Chia, Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Ovo. Lunch: Maminha, Melão Amarelo, Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco. Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Panco Bisnaguinha, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Bauducco Wafer Nozes, Top Whey 3W Morango, Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Other: Maminha, Melão Amarelo, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bruno R. Campos's Weight History
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