Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 83.77g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Вязанка Сосиски Рубленые. Dinner: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|