Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 110.69g | Carbs: 258.50g.
Breakfast: Essen Конфеты Truffle Milk, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шадринск Молоко 7,1%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Айва, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Ого Отруби Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Индилайт Сосиски из Индейки, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Mega Power, O'Zera No Sugar, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak4791's Weight History
|