anchouzz87's Journal, 06 Apr 22

Всем самого доброго, самого нежного, самого прекрасного утра! Желаю, чтобы этот день был немного лучше всех предыдущих и немного хуже последующих. Проснулась сегодня еще 5 не было, сделала круговую и прекрасно себя чувствую. Спорт животворящий!)))

---

1167 kcal

Fat: 47.38g | Prot: 60.33g | Carbs: 121.85g.   Breakfast: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...

1887 kcal

Exercise: Circuit Training - 22 minutes, Yoga - 5 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...