|
За месяц -2кг, никуда не годится. Рацион тот же, приёмы пищи те же…. Очень сильно напрягает, весна же! Стало больше телодвижений, возобновились прогулки, а вот вес стоит на месте, печаль-беда
|
2284 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 110.42g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Гречка Отварная. Lunch: Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Жареное Яйцо. more...
|
|