Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 156.00g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Темного Шоколада и с Какао, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Победа Шоколад Горький 55%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, SPAR Сыр Maasdam, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Мандарины, Банан, Красная Смородина, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|