Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 53.06g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Yogurt Shop Йогурт с Семенами Чиа и Топинамбуром, Овсяноблин с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Винегрет. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|