Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 85.22g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Dinner: Фрегат Бычки в Томатном Соусе Консервы. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|