Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 74.62g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Dinner: Хамон, Вино Красное Сухое, Гуляш из Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Чай, Danone Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskirshner's Weight History
|