|
Сегодня не ходила.
#СоткаСекта Растяжка
Вчера - без изменений
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 55.99g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Банан, Яблочное Варенье, Активия Йогурт Питьевой, Кофе, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Жареная. Dinner: Блины на Молоке, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanitabox's Weight History
|