|
04.03/04.04
Ог 98/96
От 78/76
Ож 97/93
Об 112/108
Ок 45л45п/44л44п
Ор 36/34
Он 65/64
|
1727 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 124.42g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех, Американо. Lunch: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Азиатские Груши, Вареное Яйцо, Морская Капуста, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Индейка Отварная, Грудка Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Блинчики с Мясом, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
constellatie's Weight History
|