Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 100.46g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Pomidory, Galbani Mozzarella, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Lunch: Czarne Oliwki, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Pilos Twaróg Tłusty , Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Orzechy Włoskie. Snacks/Other: Czarne Oliwki, Pilos Twaróg Tłusty , Morliny Parówki Drobiowe, Jajko na Twardo, Heineken Piwo Bezalkoholowe . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|