Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 117.73g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Куриная. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Амур Рыба Амур , Global Village Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Изюм, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Макфа Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|