|
зеленая тарелочка, весна, жду цветов
|
2390 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 163.99g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: BioVin Krispy Protein Bar Perfect Peach, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Изюм, Хлеб из Цельной Пшеницы, La Pina Арахисовая Паста, Киви, Окей Манго. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко, Сыр Бри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Зеленые Оливки, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Мясновъ Овощное Рагу 3 Капусты . Snacks/Other: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
04 Apr 22 by member: cxcbbr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|