Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 70.83g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpro Soya Ванильное Молоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Яблоко, Корица, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Чай, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Green Salad Овощная Смесь Хруст, Свежее Завтра Творог 5%, Помидоры, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|