Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 124.65g | Carbs: 261.23g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Мандарины, Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Дикси Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вятушка Творог 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красные Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|