Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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119.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 68.48g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Café, Queijo Minas. Lunch: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Crepioca. Dinner: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Queijo Minas, Hortifruti Melancia, Maçã, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ptcruz2022's Weight History
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