Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 November 2014:
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1743 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 172.12g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, La Selva Bacon. Lunch: Filete de Ternera. Dinner: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Amix Whey Pure Fusion Protein. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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