Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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82.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 63.21g | Prot: 85.28g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: Grancereale Classico, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Mela, Pane Bianco, Barilla Pasta, Formaggio Brie, Esselunga Cavolfiore Bollito, Grana Padano Parmigiano. Dinner: Peperoncino, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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