Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 107.08g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Брынза, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнолия Шашлык Куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|