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Ich komme meinem Ziel näher. 👍🏼
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67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 82.09g | Prot: 54.32g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt), Spiegelei, Paprika, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Harry Eiweißbrot. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Nimm2 Fruchtbonbon, Gut & Günstig Party Nuts, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Elstar. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Süsseandi's Weight History
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