Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 71.09g | Carbs: 300.12g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Philadelphia Balance, Aldi Milch 1,5%, Magerquark, Landjunker Hähnchenleber, Oryza Natur Reis, Toblerone Toblerone Mini. Lunch: Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Лента Сахар. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Ikea Картофель Отварной, Избенка Масло Сливочное, Ja! Gouda Jung, Patros Original Feta, Penny Markt Weizen Mehl Type 405. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|