|
478kk
|
1700 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 82.87g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Pupo Курага, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
04 Apr 22 by member: cxcbbr
|
Отвечаю))) у меня тут хлопья овсяные нордик с курагой, яйцо, хлеб Дарницкий с маслом сливочным 82,5% жирности и кофе натуральный арабика 100%🌼
04 Apr 22 by member: Alla@gdud
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|