Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 130.84g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Вкусвилл Пирожное Картошка-Безе с Грецким Орехом, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Мандарины, Голубика, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, SPAR Сыр Maasdam, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|