Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 75.09g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Corny Злаковый Батончик с Кокосом . Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Dinner: Магнит Сыр Даниловский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Грейпфрут, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|