Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 100.63g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Global Village Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Луком, Борщ с Курицей. Dinner: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|