Marillion76's Journal, 04 Apr 22

Auf in eine neue Woche 💪🏻
130.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 43.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2022:
1230 kcal Fat: 34.90g | Prot: 51.85g | Carbs: 178.96g.   Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Thomy Hollondaise, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Other: Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Banane, Milch 1,5%. more...
428 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.5 kg a Week

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Comments 
Super 👏👍😀 
04 Apr 22 by member: Jule Go !

     
 

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