Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 183.17g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Miód, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light. Lunch: Supreme Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Arrabbiata. Dinner: Sushi Tokyo Onigiri Łosoś Teriyaki. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Kupiec Fitos Chilli, John Lemon Yerbata, Bell Prosciutto Crudo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|