Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 46.83g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Сыр, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Вода, Помидоры, Сарделька, Лаваш Тонкий, Растишка Живой Йогурт . Lunch: Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Помидоры, Вода, Курица с Рисом. Dinner: Сметана , Кекс в Кружке, Сахар, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kenzhiyasmina's Weight History
|