Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 80.30g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Салат, Шашлык куриный, Лаваш Тонкий, Шоколадные Вафли, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Оливье салат, Суп сардины. Dinner: Оливье салат, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Моя Цена Крекер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|