Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 46.89g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Буханка Сосиска в Тесте, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Хлебница Слойка с Яблоком, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Суп. Dinner: Truffeles Конфеты Трюфель без Сахара, Snickers Сникерс, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|