Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 78.76g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Яйцо (Целое), Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Wasa Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Брокколи на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Valio Творог 9%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Капучино, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Noir's Weight History
|