Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 75.93g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Эклер Ванильный Заварное, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Дед Хо Рис С Говядиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Меренговый Рулет, Яблоко, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 6%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|