Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 58.69g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Минтай Жареный, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Lucky Days Шоколад Горький, Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|