Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 92.10g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Таврия Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|