Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 185.13g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|