Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 80.72g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой, Лаваш, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Плов со свининой. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Огурец (с Кожурой), Плов со свининой, Куриные Грудки, Сметана 15%, Кальмар, Перепелиное Яйцо, Паштет куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|