|
Доброе утро всем, кто тоже с 1 числа решил что-то поменять. 2 дня, как сократила молочку. Теперь на чистовик. Посмотрим, как скажется на лице/самочувствии. Сегодня в моём санкционном списке ещё и рафинированные угли. Всем удачи и отличного дня!
|
1918 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 111.83g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Агро-Альянс Крупа Перловая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Кета Слабосоленая , Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|