Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 115.06g | Carbs: 26.60g.
Breakfast: Креон Шпроты в Масле, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Лакомо Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Махеевъ Сырный Соус, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Куриное Филе, Martini Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|