|
Ужин на 530 ккал. Булгур(странная крупа для меня), 2 яйца, подкопченный лосось,овощи + овощной салат.
|
1999 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 109.35g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: J.D.Gross Горький Шоколад 90%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Магнит Банан, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Льняное Масло, Ярмарка Перловая Крупа, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Лента Филе Индейки. Dinner: Семена Льна, Просто Булгур, Грейпфрут, Яйцо, Disas Лосось Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан, Арахис, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Булгур кайф )) можно смешать с рисом типо плова , вкуснее получается.
01 Apr 22 by member: Фирусик
|
Я обжариваю сухой булгур с небольшим количеством масла со специями, затем заливаю водой и готовлю до испарения воды)
01 Apr 22 by member: liliyakolesnikova333
|
Ого, я и не думала о таком. Попробую. Не понимаю его вкус, возможно неправильно готовила🙈
01 Apr 22 by member: alenka602
|
нихрена себе полкосаря калорий
01 Apr 22 by member: skjadhg
|
Опишите пожалуйста хотя бы примерно какой на вкус булгур?
01 Apr 22 by member: Xenia_Nevzorova
|
Булгур на вкус как перловая крупа))
01 Apr 22 by member: vee8964
|
skjadhg, я та Ведьма, которая ест и не толстее😎
01 Apr 22 by member: alenka602
|
сидела бы ты тогда на ресурсе который калории подсчитывает. как же. не толстеет она. сказочница
01 Apr 22 by member: skjadhg
|
skjadhg, вы возможно не в курсе🤦♀️, чтобы набрать также нужно считать. Вам наверное
это не понять...
01 Apr 22 by member: alenka602
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|