|
Не пошла) Минус 6, на термометре было. Но не пошла)
#СоткаСекта сегодня растяжка
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 55.66g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активия Йогурт Питьевой, Яблочное Варенье, Сыр Маасдам, Батон, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Яблоко, Батон, Сыр Маасдам, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|