Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 140.19g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|