Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 89.94g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Айва, Грейпфрут, Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Редис. Dinner: Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Грудка Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|