Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 57.21g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, 22 хлеб, Норов Молоко 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный), 22 Курица в соевом соусе. Dinner: Норов Молоко 2,5%, Суперсемейка -ТК Сухие Завтраки Глазированные. Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Ehrmann Пудинг Белый Шоколад с Клубничным Муссом (Гранд Десерт). Snacks/Other: 22 Пирог заливной сладкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|