Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 93.74g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эконива Молоко 3,3-6%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Добрянка Кета Запечённая с Грибами в Сливочном Соусе, Окрошка с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, King Манго Сушёное без Сахара, Котлета Свиная, Яйцо, Олейна Масло Растительное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|