Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 79.41g | Carbs: 38.00g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|