|
Spor sonrası kalori yüklemesi! 💪🏻😀
|
1515 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 53.71g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Havuç, Yeşil Çay, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Patates. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planetdunya's Weight History
|