Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 136.37g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Станция Масло Сливочное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Куриное Филе, Globus Фасоль Красная Консервированная, Кубаночка Томатная Паста, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий . Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Globus Фасоль Красная Консервированная, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Простоквашино Кефир 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Яблоко, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samanejnostb's Weight History
|