Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 111.79g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Мираторг Хрумпилсы, Tree Of Life Протеин, Bruggen Особо Нежные Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Green Milk Hazelnut. Lunch: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Мистраль Булгур, Ашан Вырезка Свиная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Мираторг Нагетсы Сырные, Carl's Jr. Филе Нежное, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Восточная Сладость Гартен, Ecofood Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Callebaut Горький Шоколад 80%, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|